Behandlungsschwerpunkte

  • Beratung und Therapie, allg. psych. Probleme

  • Beziehungsprobleme

  • Depression

  • Notfall - Krisenintervention

  • Resilience Training

  • Stress und Burnout Behandlung und Prävention

  • Traumatherapie

In meiner Praxis biete ich einen sicheren Raum für Beratung und Therapie. Dabei körperorientierte-traumatherapeutische Interventionen, sowie Burnout und Stress Prävention. Yoga basierte Traumatherapie (YBT) ist eine unterstützende Methode, in der Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Selbstwahrnehmung genutzt werden, um das Nervensystem zu regulieren und emotionale Stabilität herzustellen. Reden alleine hilft häufig nicht, um ein Trauma zu behandeln. Da in der Therapie von PTBS (posttraumatischer Belastungsstörung) die therapeutische Wirksamkeit von klassischen bzw. kognitiven Therapiemethoden oft unzureichend ist, bedarf es weiterer Methoden, um die gegenseitigen körperlichen und emotionalen Reaktionsprozesse zu stabilisieren. Yoga basierte Traumatherapie ist eine effektive Methode, um Patienten vor einer emotionalen Überlastung während einer Traumatherapie zu bewahren und letztlich einer Re-Traumatisierung bzw. einem Abbruch der Therapie vorzubeugen.

Methoden, die bei Traumafolgen wirksam zu mehr Resilienz verhelfen, sind ebenfalls bei Burnout- und Stress-Symptomatiken geeignet.

Verfahren

  • Alternative körperorientierte Verfahren und Entspannungsverfahren, Yoga basierte Atemtherapie

  • Ego-State-Therapie

  • Gesprächstherapie

  • Kurzzeittherapie

  • Stabilisierung während der Wartezeit auf Psychotherapie (Sprechen Sie die Möglichkeit einer Kostenübernahme mit der Krankenkasse ab.)

  • Systemische Beratung und Therapie

  • Verhaltenstherapie

  • Yoga Basierte Traumatherapie

Therapie Formate

  • Einzeltherapie

  • Paartherapie

  • Paartherapie ohne Partner

  • Kurzzeittherapie

Sprachen

  • Deutsch

  • Englisch